Lorqu’un proche traverse un moment difficile lié à la disparition d’un être cher, les mots manquent. Les mots manquent, les gestes semblent dérisoires. Pourtant, la présence, la bienveillance et la patience peuvent tout changer.

Rien ne saurait remplacer une présence sincère et chaleureuse.

NB : Des professionnels existent et sont formés pour vous accompagner vous et votre entourage à traverser cette période ensemble. Pour en savoir plus sur cet accompagnement, veuillez consulter cet page.

1. Manifeste ta présence

A distance c’est possible, en présentiel aussi, « sincèrement » c’est toujours mieux.

Manifester véritablement et complètement sa présence peut passer par des gestes simples :

• Un message,
• Un coup de fil,
• Une visite, des vivres, des fruits, ..
• Une aide dans les tâches du quotidien même sans sollicitation,
• Un soutien dans les actions à faire (voir : Que faire en cas de disparition présumée ou avérée ? – Homecoming).

Sois proactif dans tes actes, prend des nouvelles, propose, n’hésite surtout pas. Des gestes simples qui soulagent beaucoup plus qu’on ne le pense.

2. Reste à l’écoute

Bien souvent, une présence même silencieuse suffit à en dire long et à apaiser le cœur.

Ait bien conscience que ce n’est pas un exercice facile, et qu’il n’y a aucun mal à faire des erreurs ou à se tromper. Autant que possible évite les phrases comme « Il va sûrement revenir » ou « Il faut être fort ».

« Je suis là. Tu n’es pas seul.e.»

3. Ne fait aucun jugement

Ce n’est pas le moment de chercher le coupable ou l’action qui pourrait être à l’origine. Ce n’est pas le moment de rejeter la faute et c’est important de le faire comprendre à l’autre.

En étant ensemble, l’objectif est de faire corps face à l’adversité, et d’en ressortir avec le moins de séquelles, car oui, bien souvent on est marqué à vie.

☎️ Ne restez pas seuls !

Ramène du monde, progressivement sans envahir, sans forcer. Ne laisse pas votre proche seul, et vous, ne restez pas seuls. Des professionnels existent et sont formés pour vous soutenir vous et votre entourage dans des moments difficiles comme ceux-ci.

Découvrez plus ici.

En conclusion…

Soit proactif dans tes actes, prends des nouvelles, proposez et n’hésitez surtout pas.

Recourir à de l’aide extérieur n’est pas un signe de faiblesse, au contraire. C’est une preuve de grandeur et une démarche sincère envers soi-même pour de meilleur jours.

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